马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为你收(shōu)拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食(shí)等(děng)主食(shí)相(xiāng)同(tóng)可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃(chī)，并且还(hái)可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰(fēng)厚，还含(hán)有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以(yǐ)及多(duō)种矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主(zhǔ)食(shí)。不只可(kě)以弥补养分(fēn)成分，还可(kě)以促(cù)进(jìn)胃肠活(huó)动，口(kǒu)感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常(cháng)食(shí)用频率十(shí)分高(gāo)的(de)蔬(shū)菜，以其多变的(de)口感和(hé)丰厚的(de)烹饪办(bàn)法而广受咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类(lèi)也十(shí)分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，你会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)多多少少有点不(bù)同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥(bō)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来(lái)煮(zhǔ)的、炒的(de)，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有(yǒu)发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)了，皮外(wài)表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃(chī)，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的(de)时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在(zài)运输过程中，也有或许有些(xiē)碰(pèng)在(zài)一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转一(yī)圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色(sè)的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留(liú)意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉(fěn)质马铃薯，适宜(yí)用来(lái)做沙(shā)拉(lā)或马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称(chēng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤(bā)和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意(yì)皮(pí)层(céng)变(biàn)绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素(sù)有(yǒu)毒性，加热(rè)也(yě)不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过(guò)高(gāo)会(huì)导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温(wēn)下(xià)保存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆在一同，由于(yú)苹果会(huì)开释一种使其(qí)它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要(yào)知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃薯吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会(huì)含有(yǒu)很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽(yá)邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大(dà)高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻的(de)感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙葵(kuí)素，应(yīng)立即(jí)中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物(wù)也(yě)可以让(ràng)心境变得十分的好，上面(mià认真地还是认真的写作业，认真的与认真地n)便是对什么样的马铃薯好的一些(xiē)介绍，这样(yàng)咱们(men)在购买食材的时(shí)分(fēn)可(kě)以依照上(shàng)面的办法去试一下，这样制造起来(lái)或(huò)许吃起(qǐ)来的时分(fēn)就(jiù)可以更好地品味它(tā)的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现(xiàn)已破皮，或许马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简(jiǎn)单(dān)蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且(qiě)这类马(mǎ)铃薯的(de)口感也欠好，养分(fēn)也(yě)较差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种(zhǒng)类(lèi)型，一种是外形没那么规矩的，一(yī)种是比较圆(yuán)的(de)，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削(xuē)起来很便利，比较不(bù)那么(me)费力。

　认真地还是认真的写作业，认真的与认真地　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如(rú)是那种(zhǒng)表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃(líng)薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一(yī)种是(shì)白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假如是白(bái)色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一般(bān)会(huì)感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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